El parqueadero de la loma de Guayabillas fue el escenario para que niños, jóvenes y adultos realicen el Samurai Fight, bajo la instrucción de Katherine Arroyo. Ejercicios, golpes y música fueron parte de este sistema de entrenamiento para mantenerse en forma.

Se informó que desde la década de los 80’s, las rutinas de ejercicios comenzaron a evolucionar en los gimnasios. “Llegó entonces la fusión de distintas disciplinas, que combinaron movimientos de deportes como el box, con técnicas de artes marciales al ritmo de la música. Así aparecieron el kick boxing, el body combat, el taebo…, que eran impartidos a través de coreografías sencillas. Y ya en los últimos años llegó al Ecuador el Samurai Fight, un nuevo eslabón de la evolución del fitness”, dijo Arroyo.

Samurai Figth

Esta disciplina combina elementos básicos de diferentes artes marciales, como el karate, el taekwondo, el kung fu, entre otros; sin embargo, para practicarla no se necesita ser un experto, según Arroyo.

Por ello, antes de iniciar con la clase demostrativa, a las 08:00, la instructora dio una exhibición de artes marciales, en la que los participantes aprendieron lo esencial para poder realizar la destreza.

Una vez acabada la exhibición inició el Samurai. El entrenamiento empezó con un movimiento articular del tren superior, para aflojar el cuerpo. Posteriormente siguieron los movimientos de manos, piernas, cadera, más rápido y con mayor esfuerzo. Después se intercalo el ritmo bajo y rápido. El esfuerzo que ponía cada uno de los participantes era notorio al momento de dar un puño, patada, salto…

Ceci López, quien lo practicó por primera vez para mantenerse en forma, dijo: “esto me pareció genial, es bueno adquirir nuevas experiencias y adquirir formas modernas de entrenamiento y, más que todo, practicarlo, no solo por el hecho de verte en forma, sino que por tu salud”.

El Samurai seguía y los participantes estaban atentos a cada una de las instrucciones de Arroyo. Para Giselle Acosta, practicar este deporte fue una experiencia única: “por mis primas siempre he escuchado de este deporte, pero no me animaba a practicarlo, pero hoy vi la oportunidad de venir y fue un éxito, realmente me encanto es muy entretenido”.

Próximo encuentro

El sábado 9 de abril se llevará a cabo, en el parque Ciudad Blanca, a partir de las 08:00, el Samurai Fight. Los participantes podrán hacerse acreedores a importantes premios relacionados con el deporte y estética. La instructora extendió la invtación a niños, jóvenes, adultos, a integrarse en la práctica de este deporte que se imparte en varios gimnasios de Ibarra y Atuntaqui. (FCDL)

La instructora

Katherine conoció esta disciplina hace dos años y la practica a diario, pues es instructora certificada desde hace cinco meses. “La pasión por esta actividad me llevó a practicarlo, estudiar su técnica y practicar karate, hasta conseguir la certificación para ser ahora una instructora”.

Al momento Arroyo dicta clases en dos gimnasios de Ibarra y uno de Atuntaqui.

Samurai Fight
Algunos beneficios

Rápida pérdida de peso (800 a 1.000 calorías en una sesión de una hora)
Tonificación de todos los músculos
Afinamiento de los reflejos
Se sueltan las tensiones
Se adquiere coordinación y mejora la flexibilidad.