Deportes
Samurai Figth en Ibarra
- Detalles
- Escrito por Diario La Hora
- Visitas: 627
El Samurai Figth se promociona al aire libre en los espacios del Parque Ciudad Blanca. El objetivo de apoyar a esta disciplina deportiva es para incentivar a la ciudadanía ibarreña, para que practiquen esta nueva actividad, que permite combatir el estrés y la obesidad.
Katherine Arroyo agradeció al alcalde de Ibarra, Álvaro Castillo Aguirre, por el apoyo del GAD Ibarra, para fomentar la práctica deportiva, e invitó a la participación del público que dispone de tiempo libre para que aprenda esta nueva modalidad de ejercicios, que se caracteriza por realizar entrenamientos que permiten quemar calorías aceleradamente a niños, jóvenes y adultos sin importar su edad.
Este sábado, desde las 08:00, en el sector del Muelle de Yahuarcocha se tendrá otra jornada de exhibición. (CCJW)
Ruta Tres Estaciones tiene a sus primeros campeones
- Detalles
- Escrito por Diario La Hora
- Visitas: 479
Chequeos de las llantas de última hora, caramañolas listas con agua, panela o cualquier hidratante para poder sobrellevar el esfuerzo del ascenso a cerca de 3.000 metros de altitud en la parte alta de la cordillera de Yuracruz, ubicada al occidente de la ciudad de Ibarra, fueron los instantes previos a la señal de largada.
En las Cuatro Esquinas de Priorato se alistaban los corredores que cumplirían los 38 km, mientras que en Chilcapamba, 8 km más arriba, hacían lo propio los que deberían completar los 30 km programados por los organizadores.
Salida simultanea
Los jueces Anderson Padilla y José Fierro verificaron que todos los corredores estén presentes al momento de la partida, y dieron la orden para que los penalistas, damas y varones, salgan en procura de la distancia.
Las dos series previstas salieron a la misma hora de Priorato y Chilcapamba.
El fuerte ascenso de 15 km para la Serie 1 cobró sus primeras victimas. La cuesta empedrada se encargó de seleccionar al grupo principal, en donde Sebastián Rodríguez, Benjamín Quinteros, en una primera dupla, seguidos por Patricio Coral, Javier López, Marcelo Chamorro, Eric Castaño, Cristian Revelo Vásquez e Iván Imbacuán señalaban el camino de la cordillera de Yuracruz.
Por otra parte, entre las damas, el fuerte ritmo y cadencia de Margoth Canacuán desbarataba el paquete de la Serie 2. Ni Jessenia Pita, ni Fernanda Aguirre, Vanessa Proaño, Vanessa Tapia y Katherin Benavides pudieron hacer nada ante el paso arrollador de la pequeña corredora ibarreña, quien en su bicicleta Cannondale de carbono definía en su favor la carrera.
El descenso clarificó
Luego de ascender y experimentar el frío y una leve llovizna, los corredores descendieron de manera rauda hasta el sector de la hacienda de Pimán. Algunos como Benjamín Quinteros, quien sufrió una lesión en su hombro; y Katherin Benavides, quien rodó por el piso perdiendo minutos valiosos en su recuperación, tuvieron inconvenientes.
La experiencia de Sebastián Rodríguez, Javier López, Sebastián Guerrero, Eric Castaño, Israel Cevallos, en el BMX, les valió para sortear la dificultad de ciertos tramos técnicos del descenso de ‘La Librería’ y las ‘Zetas’ de Pimán, y ganar puestos y ventaja frente a los menos expertos.
La llegada
Con buen marco de público se alentó la llegada de los corredores para el arribo victorioso de Sebastián Rodríguez, que fructificó su triunfo en el último ascenso de Pimán. Entre las damas Margoth Canacuán dominó en su terreno y se hizo de la victoria.
También ganaron en las diferentes categorías Jessenia Pita Hidrobo, Sebastián Guerrero, Blady León, Patricio Coral, Israel Martínez, Marcelo Montalvo, Benjamín Quinteros y Wilson Mora.
Los organizadores, al final, realizaron los sorteos de productos y regalos de los auspiciantes y realizaron la premiación a los triunfadores. “La fiesta del pedal volverá el próximo año”, dijeron Patricio Ipiales y Juan Carlos Ortega, organizadores del evento que cautivó a más de uno. (CCJW)
Ruta Tres Estaciones
Ganadores por categorías
Júnior: Benjamín Quinteros
Sénior: Sebastián Guerrero
Máster A: Blady León- UTN
Máster B: Wilson Mora
Élite: Sebastián Rodríguez - Shimano
Damas A: Jessenia Pita
Damas B: Margoth Canacuán
Varones Turismo 1: Israel Martínez
Varones Turismo 2: Marcelo Montalvo
La Ruta 3 Estaciones en la mira
- Detalles
- Escrito por Diario La Hora
- Visitas: 573
Este fin de semana se corre la competencia de ciclismo de montaña denominada la Ruta 3 Estaciones. La prueba, que en su primera edición se corre este domingo, desde las 08:00, transita los caminos y senderos aledaños a la cordillera de Yuracurz.
Patricio Ipiales y Juan Carlos Ortega, coordinadores de la competencia que ha generado gran expectativa entre los ciclistas y aficionados que gustan de esta modalidad extrema, señalaron que el trazado esta en optimas condiciones. “Hemos verificado cada sector del recorrido y lo hemos dejado listo”, dijo Ortega.
Ipiales, por su parte, manifestó que “los ciclistas en estos días pueden hacer el reconocimiento de la ruta que esta perfectamente señalizada. En el último reconocimiento del domingo pasado, más de 200 corredores verificaron el trazado”.
Series
Los organizadores establecieron dos series para dar oportunidad a todos los ciclistas y aficionados.
La serie 1 recorrerá 38 km para las categorías Júnior (hasta 19 años), Sénior (de 20 a 29 años), Máster A (de 30 a 39 años), Máster B (de 40 a 49 años), Máster C (de 50 años en adelante), Damas (Abierta) y Élite.
La Serie 2 se completará en 30 km para las categorías Damas A (hasta 24 años), Damas B (de 25 a 35 años) y Damas C (de 35 años en adelante), Varones Turismo 1 (hasta 29 años) y Varones Turismo 2 (de 30 años en adelante).
Detalles
La concentración se realizara en el sector de las Cuatro Esquinas del Priorato, desde las 07:00. A las 08:00 se dará la largada a los pedalistas de las dos series.
Las inscripciones se siguen recibiendo en Máster Bike, en la Elías Almeida 3-36 y Juan de Dios Navas, y en Tecniresortes, en la Juan de Dios Navas y Abelardo Moncayo (esquina).
Hoy, en rueda de prensa, se ofrecerán mas detalles de la carrera que acapara la atención en el mes de abril a partir de las 10:00, en Tecniresortes. (CCJW)
Semana de definiciones en el básquet
- Detalles
- Escrito por Diario La Hora
- Visitas: 536
El festival estudiantil de baloncesto entró en la semana de definiciones, en la que los equipos de las diferentes instituciones educativas, damas y varones, participantes de las distintas categorías, buscarán la clasificación a la instancia final.
Se advierten cotejos muy disputados en las programaciones pactadas para esta semana desde la Comisión Técnica de la Federación Estudiantil de Imbabura, que preside Edgar Ortiz Oviedo.
Los cotejos
En la jornada de ayer se libraron duelos, que por tradición, son la cita obligada para ir al coliseo. A primera hora, en cotejo de madrugadoras, se enfrentaron Oviedo, un quinteto con tradición en el baloncesto colegial, ante otro de tradición: el Teodoro Gómez.
‘Las capuchinas’ frenaron el ímpetu de ‘las patroncitas’ y las doblegaron con un marcador contundente 34-2.
En el segundo compromiso de la programación, Jacinto Collahuazo enfrentó a Velasco Ibarra. Los otavaleños mostraron mejores fundamentos técnico y juego de conjunto para hacerse de la victoria ante los bisoños de la Modelo, que cayeron 73-10. En otro juego, Oviedo, de la mano de Katty Solano, derrotó a Bethlemitas por 42-32.
Hoy siguen las emociones en el Coliseo Luis Leoro Franco, desde las 07:45. (CCJW)
El Samurai Fight capta la atención en Ibarra
- Detalles
- Escrito por Diario La Hora
- Visitas: 1015
El parqueadero de la loma de Guayabillas fue el escenario para que niños, jóvenes y adultos realicen el Samurai Fight, bajo la instrucción de Katherine Arroyo. Ejercicios, golpes y música fueron parte de este sistema de entrenamiento para mantenerse en forma.
Se informó que desde la década de los 80’s, las rutinas de ejercicios comenzaron a evolucionar en los gimnasios. “Llegó entonces la fusión de distintas disciplinas, que combinaron movimientos de deportes como el box, con técnicas de artes marciales al ritmo de la música. Así aparecieron el kick boxing, el body combat, el taebo…, que eran impartidos a través de coreografías sencillas. Y ya en los últimos años llegó al Ecuador el Samurai Fight, un nuevo eslabón de la evolución del fitness”, dijo Arroyo.
Samurai Figth
Esta disciplina combina elementos básicos de diferentes artes marciales, como el karate, el taekwondo, el kung fu, entre otros; sin embargo, para practicarla no se necesita ser un experto, según Arroyo.
Por ello, antes de iniciar con la clase demostrativa, a las 08:00, la instructora dio una exhibición de artes marciales, en la que los participantes aprendieron lo esencial para poder realizar la destreza.
Una vez acabada la exhibición inició el Samurai. El entrenamiento empezó con un movimiento articular del tren superior, para aflojar el cuerpo. Posteriormente siguieron los movimientos de manos, piernas, cadera, más rápido y con mayor esfuerzo. Después se intercalo el ritmo bajo y rápido. El esfuerzo que ponía cada uno de los participantes era notorio al momento de dar un puño, patada, salto…
Ceci López, quien lo practicó por primera vez para mantenerse en forma, dijo: “esto me pareció genial, es bueno adquirir nuevas experiencias y adquirir formas modernas de entrenamiento y, más que todo, practicarlo, no solo por el hecho de verte en forma, sino que por tu salud”.
El Samurai seguía y los participantes estaban atentos a cada una de las instrucciones de Arroyo. Para Giselle Acosta, practicar este deporte fue una experiencia única: “por mis primas siempre he escuchado de este deporte, pero no me animaba a practicarlo, pero hoy vi la oportunidad de venir y fue un éxito, realmente me encanto es muy entretenido”.
Próximo encuentro
El sábado 9 de abril se llevará a cabo, en el parque Ciudad Blanca, a partir de las 08:00, el Samurai Fight. Los participantes podrán hacerse acreedores a importantes premios relacionados con el deporte y estética. La instructora extendió la invtación a niños, jóvenes, adultos, a integrarse en la práctica de este deporte que se imparte en varios gimnasios de Ibarra y Atuntaqui. (FCDL)
La instructora
Katherine conoció esta disciplina hace dos años y la practica a diario, pues es instructora certificada desde hace cinco meses. “La pasión por esta actividad me llevó a practicarlo, estudiar su técnica y practicar karate, hasta conseguir la certificación para ser ahora una instructora”.
Al momento Arroyo dicta clases en dos gimnasios de Ibarra y uno de Atuntaqui.
Samurai Fight
Algunos beneficios
Rápida pérdida de peso (800 a 1.000 calorías en una sesión de una hora)
Tonificación de todos los músculos
Afinamiento de los reflejos
Se sueltan las tensiones
Se adquiere coordinación y mejora la flexibilidad.
Translate Web
